Sophrologie & Massage
Sophro-Massage
Combinaison de Sophrologie et de Massage relaxant, le Sophro-Massage emploie les techniques de la sophrologie associées à un massage psycho-corporel.
Le Sophro-Massage, à qui s’adresse-t-il ?
Le Sophro-massage est proposé lorsqu’une problématique qui nécessite un travail sur le corps et l’esprit se présente : un besoin de libérer des tensions au niveau psychique, émotionnel et énergétique.
Le Sophro-massage utilise les même outils que la sophrologie mais se voit plus insistant car il intègre la dimension du toucher.
Il peut être proposé à toute personne pour qui le toucher n’est pas source de difficulté.
Comment se déroule une séance de Sophro-Massage ?
Pour commencer la séance, j’échange avec vous sur vos besoins. La séance débute par une séance de Sophrologie ordinaire et se poursuit par un massage. La séance se pratique assis sur une chaise ou debout selon les exercices (toutefois la pratique peut s’adapter à toutes situations notamment pour les personnes alitées et les personnes en situation de handicap). Les yeux fermés pour mieux se recentrer sur soi-même, à travers ma voix, je vous guide tout au long de la séance.