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35170 BRUZ
2 place du Vert Buisson
Prestations
La pratique de la sophrologie, à partir de 6 ans et jusqu’à l’adolescence, va alors l’aider au cours de son développement dans plusieurs domaines :
En tant que méthode d’accompagnement, la sophrologie permet la détente du corps et du mental.
À travers différentes techniques basées sur la respiration, le relâchement musculaire et la pensée positive, la sophrologie apporte une meilleure connaissance de soi et permet à l’enfant de mieux gérer ses émotions au quotidien.
Elle a pour objectif d’atteindre et de développer l’harmonie entre le corps et l’esprit, pour retrouver un meilleur équilibre et un bien-être durable. En mobilisant ses propres capacités, ses ressources, la sophrologie va permettre à votre enfant de reprendre contact avec son corps, ses sens, ses émotions.
* Il convient toujours, lors de manifestations douloureuses, de consulter un médecin.
La Sophrologie Caycédienne s’adresse à toute personne, enfant, adolescent, adulte et personne âgée.
Elle se pratique assis sur une chaise ou debout selon les exercices (toutefois la pratique peut s’adapter à toutes situations notamment pour les personnes alitées et les personnes en situation de handicap). Les yeux fermés pour mieux se recentrer sur soi-même, à travers ma voix, je vous guide tout au long de la séance.
Le premier rendez-vous consiste en un dialogue pour mieux vous connaître et cerner vos besoins.
Je vous propose ensuite une séance découverte pour vous présenter la Sophrologie Caycédienne, libre à vous de décider si par la suite vous souhaitez continuer.
Augmente la confiance et l’estime de soi
Aide dans la gestion de la douleur, des addictions
Rééquilibrer et soulager différents maux
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Fanny Pelois © 2025. Tous droits réservés.